КАК ВСЕГДА БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ

КАК ВСЕГДА БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ

КАК ВСЕГДА БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ

Как всегда быть на позитиве. Наша жизнь почти всегда наполнена глубокими ощущениями и впечатлениями, беда в том, что многие люди зачастую этого не просто замечают. Хотя все сегодня знают, что мысли и эмоции, окрашенные в негативные тона делают людей более несчастными, подрывают психику и здоровье.

Хорошее же настроение напротив дарит море положительных эмоций, крепкое здоровье, оптимизм и огромное желание буквально “свернуть горы”. Однако нужно постоянно работать над собой, чтобы постоянно быть на позитиве и щедро дарить окружающим положительную энергию, в изобилии исходящую от вас.

Что для этого нужно сделать?

1. В первую очередь, старайтесь во всем искать позитив. Ведь практически в любой ситуации можно найти что-то положительное. Главное не унывать. Если вы оказались в трудной жизненной ситуации – задайте себе вопрос, почему это случилось именно с вами, почему именно вам послано данное испытание и что из этого можно и нужно вынести.

В поиске нужного, правильного ответа хорошим помощником вам послужит чувство юмора. Посмейтесь неприятности прямо в лицо и она без следа испарится, вот увидите.

2. Несите за свою жизнь ответственность сами. Почему кто-то виноват в ваших бедах? Никогда не обвиняйте во всем происходящем с вами окружающих вас людей. Действуйте с точностью наоборот – дарите позитивное настроение и лучезарные улыбки, и тогда люди вернут вам их сторицей.

3. Старайтесь начинать каждый новый день с чего-то приятного для вас. Не важно, вкусный ли это завтрак, освежающий душ, поцелуй любимого, хорошая музыкальная композиция или просто просмотр телевизионной передачи.

Самое главное тут то, что утренние радости, пусть даже и самые маленькие, могут создать хорошее настроение на целый день, даже если ожидается, что он будет заполнен только скучными делами.

Читать далее
ИЗМЕНА ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА - ПРИЧИНА

4. Найдите работу, которая вам будет по душе. Запомните, если работа не приносит вам ни материально, ни морально удовлетворения – это сигнал к тому, что вам надо искать новое занятие. Ведь весь тот негатив, который каждый божий день испытывает человек благодаря нелюбимой работе, прежде всего попросту вредит физическому и эмоциональному здоровью.

5. Старайтесь как можно больше двигаться. Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, соответственно человек становится счастливее. Не забывайте и высыпаться, а также правильно питаться. Сейчас уже официально установлено, что испортить самочувствие может недостаток некоторых микроэлементов и витаминов.

6. Старайтесь больше общаться с жизнерадостными и позитивными людьми. Такие люди способны буквально “заражать” хорошим настроением. Кстати, сегодня официально установлено, что те люди, которые много смеются, гораздо здоровее остальных. Ну и не забывайте про своих близких. Чем больше вы проводите с ними свое свободное время, тем больше любви они вам подарят.

7. Не забудьте про себя любимого. Полюбите себя. Пусть у вас есть много недостатков – это не имеет никакого значения. Вы такой, какой есть и в вас есть много хорошего и удивительного. Любите себя и тогда вас полюбят окружающие вас люди. А самое важное тут то, что и вы сможете научиться любить и других людей.

8. Научитесь расслабляться, балуйте себя. Позволяйте себе время от времени немного удовольствия: массаж, спа-процедуры, вечеринки, путешествия, да и просто культурный отдых на природе.

9. Помните – ваша жизнь продолжается! А творец своего счастья только вы сами и никто другой.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

КАК ВСЕГДА БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook