Кефирная диета на 9 дней

Кефирная диета на 9 дней

Кефирная диета на 9 дней. Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.

Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:

1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)

4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день

7,8,9 дни: яблоки без ограничений.

Потеря веса возможна до 8 кг.

Читать далее
Педикюр дома. Педикюр по всем правилам
Оцените статью
Кефирная диета на 9 дней
Поговорим о волосах