Виноградная диета II

Виноградная диета II

Виноградная диета II

Виноградная диета II. Несмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами.

Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона:

vinogradnaja_dieta

ЗАВТРАК . Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда.

ОБЕД . Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба.

ПОЛДНИК . 300–500 г винограда.

УЖИН . Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба.

Перед сном 100–200 г винограда.

Читать далее
Колбасно-сырная диета
Оцените статью
Виноградная диета II
Чистота от клининговой компании Cleansale
Чистота от клининговой компании Cleansale