Холодные ванны — привычка, повышающая жизненный тонус

Холодные ванны — привычка, повышающая жизненный тонус

Холодные ванны — привычка, повышающая жизненный тонус. Холодные ванны следует принимать не дольше чем 3- 4 минуты. Их используют главным образом для стимуляции кровообращения, повышая тем самым тонус всего организма. Они также помогают снять припухлости и воспаления.

При первом контакте холодная вода сжимает поверхностные капилляры, отгоняя кровь в глубь тела. Затем эти капилляры постепенно расширяются, и кровь возвращается на поверхность.

Скорость кровообращения возрастает, и все тело наполняется энергией.

ОСТОРОЖНО!

Так как холодная вода быстро понижает температуру тела, не оставайтесь в холодной ванне на длительный период времени.

Читать далее
Перечень продуктов
Оцените статью
Холодные ванны — привычка, повышающая жизненный тонус
Аллергия на холод
Аллергия на холод и её лечение