Целебные свойства имбирного корня

Целебные свойства имбирного корня

Целебные свойства имбирного корня. Имбирь имеет ряд неоценимых полезных свойств. Он богат на витамины А, В, С и различные микроэлементы, такие как магний, кальций, калий, фосфор, цинк, железо, натрий и т.д.. Все эти элементы быстро усваиваются организмом и делают иммунитет сильнее, оберегая человека от простудных заболеваний.

Корень имбиря можно найти в различных видах: свежем, сушёном, молотом или маринованном. Свежий корень сохраняет в себе больше всего витаминов, поэтому при различных заболеваниях лучше всего употреблять его.

Имбирь широко известен своими антибактериальными свойствами. Чай из мелко натёртого корня имбиря с мёдом и лимоном спасёт вас от начинающейся простуды. А если у вас уже болит горло, то можно просто пожевать ломтик свежего корня, очистив его от шкурки. Имбирь хорошо справляется с инфекцией и снимает воспаление, воздействуя непосредственно на очаг заболевания.

Кроме того, данный корень обеспечивает улучшение кровотока, нормализует сердечный ритм, снижает утомляемость, повышает сердечную выносливость и снижает риск возникновения тромбов, укрепляя сосуды.

Те, кто постоянно добавляет имбирь в пищу, не знают проблем с пищеварением, так как данный продукт нормализует уровень холестерина, создаёт в желудке благоприятную микрофлору и ускоряет обмен веществ. Именно поэтому его советуют употреблять тем, кто стремится похудеть.

И это ещё не всё. Имбирь помогает снять стресс, снимает усталость и даёт заряд бодрости. Имбирный чай утром помогает преодолеть сонливость и легче втянуться в рабочий график.

Корень имбиря можно тереть и заваривать в чае, можно добавлять как приправу в пище, а можно вообще есть в маринованном варианте. В любом случае, его полезные свойства позволят вашему организму быть более здоровым и энергичным.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Целебные свойства имбирного корня
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook