Четыре антиоксиданта, необходимых для долгой и здоровой жизни

Четыре антиоксиданта, необходимых для долгой и здоровой жизни

Четыре антиоксиданта, необходимых для долгой и здоровой жизни. Являясь непременным условием человеческого существования, кислород может быть и разрушительным из-за окислительного действия. Это еще одна причина, по которой мы вынуждены использовать пищевые добавки.

Окисление – процесс соединения кислорода с другими соединениями нашего тела. Примером нежелательного окисления является взаимодействие кислорода с компонентами клеточных мембран, называемыми липидами.

Такая реакция окисления приводит к разрыву тела клетки. Окисление липидов также создает перекисные соединения, вредные для протеинов.

Окисление липидов до перекисных соединений (пероксидация) также разрушительно для протеинов.

Пероксидация липидов и повреждение основных протеинов приводит к перерождению клеток, а это главный фактор старения.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Некоторые питательные вещества, называемые антиоксидантами, могут уменьшить отрицательный эффект окисления, уменьшая или приостанавливая окисление в организме в тех местах, в которых оно может быть вредным.

ЧЕТЫРЕ ВАЖНЫХ АНТИОКСИДАНТА

1. Селен

2. Супероксиддисмутаза

3. Витамины А, С и Е

4. Лецитин.

Читать далее
Как водолечение помогло уменьшить боли при менструациях и улучшить кровообращение

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Четыре антиоксиданта, необходимых для долгой и здоровой жизни
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook