Демоль диета

Демоль диета

Демоль диета

Демоль диета. Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Диета Демоль рассчитана на несколько дней. Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.

Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки:

200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;

2 яйца;

2 стакана обезжиренного молока;

50 г сахара (7 ложечек полных);

50 г творога нежирного;

100-150 г хлеба грубого помола;

100 г картофеля или мучных блюд;

50 г масла;

сколько угодно овощей и фруктов.

Читать далее
Упражнения для повышения тонуса мышц груди
Оцените статью
Демоль диета
7 идей для летнего дизайна интерьера