Детские капризы: режим сна и еды
В нынешнее время новомодные родители стараются прибегать к западному стилю воспитанию, предоставляя ребенку все больше право на свободу выбора. Каждый родитель из них старается дать все то, что не хватало им самим в детстве…
Действительно воспитания киндеров на сегодня имеет существенное различие, чем воспитывались детей 20-25 лет тому назад.
Несомненно нынешние дети более раскованнее, их требования обширны – они хотят того, о чем их родители в свое время даже не думали. И как же объяснить ребенку о рамках все дозволенного. Ведь каким бы не был спокойным и послушным ваш малыш – избежать криков и истерик не удастся.
Своим капризом ребенок выражает резкое и очень категоричное желание добиться чего-то, что ему запрещено или не положено.
Как правило, детские капризы сопровождаются слезами, криками, истерикой, разбрасыванием первых подвернувшихся под руку вещей, валянием по полу, а в особо тяжелых случаях даже судорогами. За всем этим может возникнуть серьезная проблема, и противостояние детей может перерасти в в жестокость и агрессивность, неуживчивость характера и в конечном итоге в исковерканную судьбу.
Желать хорошего детям и делать действительно хорошее, полезное для их воспитание, формирования в них истинно человеческих качеств — не одно и то же. Растить новое поколение — дело трудное и ответственное. Поэтому не лишним будет еще раз напомнить о единстве родительских прав и обязанностей: прав выбирать свой стиль воспитания, строить свою систему взаимодействия с ребенком, создавать для него уникальный мир, в котором он будет расти, развиваться, и неразрывно связанных с этим обязанностей заботиться, опекать, требовать, контролировать, подстраиваться под их заботы и нужды, думать не только о сегодняшнем, но и о завтрашнем дне нынешних мальчишек и девчонок.
С истериками еще пришли многочисленные детские проблемы: страхи и тревоги. На сегодняшний день боязнь, паника несравнимо более сильнее и болезненные, чем были знакомы их родителям.
По-этому для гармоничного развития ребенку необходима не только свобода самовыражения, но и определенные рамки.
Правильный режим сна
Сложилось мнение: «Некоторые дети не любят, когда их заставляют спать по расписанию«, – это революцией в воспитании.
После услышанного многие родители вздохнули с облегчением и прекратили придерживаться режима сна вообще.
Все же было бы правильно сказать: «Некоторым детям не подходит расписание, которое им навязывают родители«.
Главное помнить, что у каждого человека есть определенные биологические ритмы сна, умственной активности и т.д. По-этому игнорировать выше сказанное нельзя!
Если у ребенка не отложен сон, более возбудим. И если ваш малыш не относится к категории приспосабливать свою жизнь самостоятельно, тут нужно прийти на помощь!
Многие детки перед тем как погрузится в сказочные сны – имеют свои ритуалы. Будто уложить своего мишку, поцеловать родителей, выпить молоко, послушать колыбельную или же попросить оставить подсветку в детской – все это никак не хочется упускать. Конечно многие родители удивляются и усматривают в этом что-то ненормальное. Но можно заметить, тревожные дети более склоны к таким ритуалам. Это абсолютно нормальная история для детей с трех лет.
Опасаться сильно не стоит.
Многие психологи утверждают, что развиваясь, дети проходят все этапы развития человечества, и потому все эти бесконечные детские предметы ( «не наступай на черточки» – помните такую игру? ), ритуалы и стереотипы имеют для них огромное значение и смысл.
А сказка на ночь? – задумывались почему ребенок вот уже сколько ночей подряд просит почитать всю ту же?
Мы уговариваем своего малыша послушать новую или же изменить в старой «до дыр прочитанной» немного сюжет. Но слышим категорическое нет! Возможно ребенок именно в этой сказке видит важные моменты для себя. Что? Сложно сказать. Может сказочные герои справляются с сложными проблемами, что так близки ребенку. Особого подтекста не ищите – главное эта история важна для них!
И в очередной раз прослушав свою любимою сказку, они проверяют все ли в порядке, и успокаиваются сами.
Правильный режим и рацион еды
Так же все это касается и еды. Это столь же верно для младенцев, сколь и для более старших детей.
Дети, у которых нет определенного режима еды, растут более болезненными и слабыми.
Давайте вспомним свое детство или же рассказы своих бабушек о семейной трапезе. Когда-то все обеды, ужины были семейными. Все ели в определенное время и у каждого члена семьи за столом – свое место. А еще кормилиц сидел во главе стола, и все ждали пока он начнет есть. Что-бы выйти из-за стола, дети спрашивали разрешения, а взрослые если им надо было выйти, извинялись. В этом порядке был свой смысл!
И тут можно говорить не только об правильном режим питания, а и о уважении друг другу.
Конкретно если говорит про режим питания вашего малыша, тут надо учитывать возраст. До двух лет врачи советуют придерживаться определенному характеру по возрасту.
А вот после двух можно сказать режим характерен взрослому, только в меньший пропорциях. Напомним самый оптимальный режим приема пищи – четырех разовый. Промежутки между приемами пищи при четырех разовом питании составляют 4-5 часов, при этом нагрузка на пищеварительный тракт распределяется равномерно, пища полностью обрабатывается пищеварительными ферментами и хорошо усваивается.При четырех разовом питании завтрак должен составлять примерно 25% суточного рациона, обед — 35%, полдник — 15 % и ужин — 25 %. Ужинать рекомендуется не позднее чем за 3 часа до сна.
И следует помнить о некоторых принципах и рационах питания детей:
- Еда должна быть разнообразной и в течение суток равномерно распределяться.
- Важно соблюдать режим и частоту приема пищи.
- Культура питания подразумевает правильный выбор продуктов для детей.
Еще один небольшой совет. Пускай дети принимают участия в приготовлении пищи. И если дети будут помогать, вероятнее всего, захотят попробовать ее!
