Девятнадцать очищающих бобов и семян

Девятнадцать очищающих бобов и семян

Девятнадцать очищающих бобов и семян. Бобы, орехи и семена растений относятся к самым универсальным из существующих продуктов питания. Они богаты волокнами и растительными маслами и белком, недороги и легки в приготовлении. Так как они не содержат некоторых из основных незаменимых аминокислот, необходимо по возможности сочетать эти продукты с зерновыми.

Рекомендуется есть бобовые с зерновым хлебом, пастой или добавлять в пищу немного цельного зерна для повышения «протеиновой мощи» вашей пищи.

Читать далее
Летние вещи
Оцените статью
Девятнадцать очищающих бобов и семян
Колядки
Колядки: разучи лучшие народные песни