Диета Весна

Диета Весна

Диета Весна. Весна для многих превращается во время диет, так как все мысли уже заняты грядущими летними солнечными днями, пляжами и открытыми купальниками. Также диетам способствует появление на витринах магазинов первых свежих овощей, ягод и фруктов. Использовавший за зимний сезон все накопленный витамины организм будет рад получить новую их порцию.

Таким образом, весенняя диета не только поможет вам похудеть и подкорректировать фигуру так, как вы это представляете, но и сделает ваш организм здоровее, даст ему возможность провести очистку от накопившихся шлаков, улучшить общее самочувствие, пополнить запасы витаминов и т.д.

К тому же весенняя диета не принесет организму никакого вреда, в отличие от многих других диет.

Меню весенней диеты необходимо выстраивать примерно таким образом:

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

На завтрак:

Тост (один небольшой кусочек), творог с низким показателем жирности (130 грамм), мед (чайная ложка), натуральный заваренный кофе или зеленый чай (одна чашка).

На обед:

Овощной суп (небольшая порция), отваренное филе курицы (200 грамм), овощной салат с лимонным соком.

На полдник (по желанию):

Йогурт с небольшим показателем жирности (130 грамм), фруктовый салат.

На ужин:

Отваренная нежирная рыба (250 грамм), отваренная морковь, горошек, фрукты.
По своему усмотрению вы можете дополнять и изменять меню диеты, главное, ешьте как можно больше свежих фруктов, зелени и овощей.

Читать далее
Применение разгрузочных дней для похудения

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диета Весна
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook