Добавь перца: какие специи помогают похудеть

Добавь перца: какие специи помогают похудеть

Добавь перца: какие специи помогают похудеть. Всегда диетологи не отдают предпочтение специям, как средству для похудения. А, между прочим, зря. Ведь, если присмотреться у многих из них есть очень полезные качества: перец согревает, чеснок борется с вирусами, гвоздика избавляет от запаха чеснока.

И многие из специй можно использовать в кулинарных целях и фитотерапии. Если питаться при помощи специй, то они быстрее придают ощущение сытости, и при этом съешь меньше обычного.

Но, конечно, для такого эффекта, нужно разобраться какие специи в таком деле помощники, а какие – наоборот. Давайте посмотрим, какие пряности лежат у вас в шкафу, вместо того, чтобы добиваться вашей стройности.

Базилик – хорош с томатами и в салатах. Если приготовить курицу с его листьями, то это будет незабываемо. Если вам надоели диетические каши, разнообразьте их соусом песто: потереть твердый сыр, измельчить базилик, добавить кедровых орехов, зелени и оливкового масла.

Перец – согревает, разгоняет метаболизм. Красный перец можно добавить к мясу и рису. Душистый – хорош в любо блюде, даже в булочках.

Лавровый лист – хорош в мясе, рыбе, любом супе и маринаде. Все кулинарные изыски станут более ароматными.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Горчица – ускоряет метаболизм. Предпочтение лучше отдавать черной горчице, чем желтой.

Гвоздика – прекрасна к выпечке и соусах. Хороший антисептик, вспомните только о глинтвейне.

Корица по своим свойствам может заменить сахар. Ее можно сыпать в выпечку, кофе, варенья, рис.

Читать далее
Запеченные квадратики с копченым мясом

Ваниль – тоже замена сахара. Можно добавить в йогурт, выпечку и разные напитки. Но к ванили организм может привыкнуть, аккуратнее.

Имбирь – хорош с мясом и кондитерских изделиях. Если страдаете кровотечениями, лучше его остерегаться.

Мускатный орех – хорош в кексах, рисе и картофеле, глинтвейн. Улучшает обмен веществ. Но его запах провоцирует аппетит.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавь перца: какие специи помогают похудеть
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook