Яблочная трехдневная разгрузка

Яблочная трехдневная разгрузка

Яблочная трехдневная разгрузка

Яблочная трехдневная разгрузка. Основа разгрузочных дней – яблоки. Ежедневно можно съедать до двух килограммов. Лучше максимально разнообразить свое меню.

Например:

С утра – каша из яблочного пюре.

На обед – запечь яблоки в духовке.

В полдник натереть их на терке.

Ужин состоит из коктейля:

яблочный сок, минеральная вода с газом, чуть-чуть лимонного сока.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

При желании можно придумать еще множество вариантов полезных и низкокалорийных яблочных блюд.

РАЦИОН НА 3 ДНЯ:

Первый день нужно есть исключительно яблоки.

На второй добавляем к ним 200 граммов обезжиренного творога.

В третий день едим так же, как и второй.

Три дня этой диеты позволяют очистить организм и сбросить около полутора килограммов.

Читать далее
Особое преображение образа - курсы микроблейдинга

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Яблочная трехдневная разгрузка
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook