Как быстро вернуться в форму?

Как быстро вернуться в форму?

Как быстро вернуться в форму? Занятые деловые леди в наше время часто не знают, что такое полноценный отдых, их день порой начинается ответственным совещанием в восемь утра, а заканчивается не менее важным биеннале, длящимся далеко за полночь.

Иной раз на подготовку к выходу в свет у них остается чуть более полутора часов, за которые им во что бы то ни стало необходимо привести себя в должный вид.И, надо сказать, они великолепно с этой задачей справляются, используя специальную экспресс-программу, разработанную совместно ведущими физиологами и стилистами.

Начнем ее с принятия прохладного душа (его струей всенепременно 3 минуты помассируем область между лопатками), затем разотрем тело жесткой мочалкой с тонизирующим гелем.

Прекрасно позволяет позабыть об усталости мытье головы: сначала избавимся от электростатических зарядов, хорошенько намочив волосы, после подержим их 2 минуты под сильным напором воды, стимулируя биологически активные точки, потом помоем шампунем с бодрящим ароматом лимона, зеленого яблока, черной смородины, розы или банана.

Завершим процедуру минутным контрастным душем.

Разбудим кожу лица, аккуратно и нежно пройдясь по ней косметическим диском или ватным тампоном, смоченным в зеленом чае, свежевыжатом соке, фруктовом или травяном ледяном отваре или безалкогольном тонике. После влажные следы уберем салфеткой, выполним легкий массаж (для нормальной и сухой постукивающий, для жирной пощипывающий) и наложим витаминизированный крем.

Активизируем витальные силы организма, слегка перекусив орехами с медом, йогуртом, кефиром, творогом, сухофруктами, сыром, овощами и выпив травяной отвар или зеленый чай с медом и лимоном. Постараемся при этом избегать жирных, тяжелых, вызывающих сонливость блюд.

Почувствовав после еды прилив сил, перейдем к реанимации волос, коварство которых заключается в уникальной способности выдавать усталость. Чтобы внешний вид локонов не огорчал нас на мероприятии, после сушки успокоим их 10-минутным массажем — жесткой щеткой несколько раз пройдемся по ним сверху вниз, — оставим распущенными или уложим в незамысловатый пучок.

Читать далее
Бросить курить навсегда: 20 шагов к новой жизни

Теперь нам остается лишь найти подходящий наряд. Остановимся на туалетах нейтральных оттенков, сглаживающих бледноватый цвет лица: бежевых, золотистых, коричневатых, темно-синих, нежно-лиловых, голубых, кремовых.

Закончим экспресс-программу по обретению великолепной формы нанесением мейк-апа. Чуть тронем лицо маскирующей базой естественных тонов, слегка припудримся.Осуществим серым карандашом подводку, наложим на веки светло-коричневые, бежевые или жемчужные тени, в один слой прокрасим реснички темной тушью, коснемся губ яркой (на 1-2 тона насыщеннее привычной) помадой.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как быстро вернуться в форму?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook