Как содержать руки здоровыми

Как содержать руки здоровыми

Как содержать руки здоровыми

Как содержать руки здоровыми. Во внешнем облике человека не только глаза могут поведать многое, но и руки также обладают способностью раскрыть многие тайны человека. Особенно это касается женских рук, ведь именно они могут с легкостью выдать возраст.

И не смотря на большие достижения пластической хирургии, руки все еще остаются неподвластны ей. Поэтому им стоит уделять заботу, внимание и придерживаться, как минимум, основных принципов ухода за руками.

Прежде всего, руки необходимо мыть. И несмотря на всю простоту этого совета, он остается самым эффективным. Без влаги кожа перестает быть эластичной, и становиться грубой, шершавой и сухой. Руки необходимо мыть до и после сна, если вымазались и перед приемом пищи.

Обязательно теплой водой с использованием геля для рук, в котором содержаться специальные добавки увлажняющие кожу. Категорически запрещается выходить на улицу с мокрыми руками, это приведет к обветриванию и шелушению кожи.

В зимнее время рекомендуется беречь руки от холода. А к выбору перчаток отнестись ответственно, исключив изделия из синтетических и прочих искусственных материалов которые плохо «дышат». В таких перчатках руки будут терять влагу и еще больше мерзнуть.

Но и в солнечные летние дни не стоит забывать о губительном влиянии ультрафиолетовых лучей на кожу. Поэтому стоит обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.

Также обязательно необходимо защищать руки при работе по дому. При уборке или мытье посуды рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы агрессивные вещества, содержащиеся в моющих средствах, не сушили кожу рук. Ведь если такие вещества могут отмыть самую грязную посуду, то, что же тогда они могут сделать с кожей.

В стремлении сохранить кожу рук молодой и красивой обязательно стоит завести привычку ухаживать за руками с помощью питательных и увлажняющих кремов. Самым оптимальным временем нанесения кремов считается вечер перед сном.

Читать далее
Что такое очищение организма?

Следующий совет касается не только рук, но и всей кожи в целом. Так как кожа является одним из органов, то для поддержания его здоровья необходим прием витаминных комплексов. Особенно важны витамины А, С, Е, которые предотвращают распад коллагеновых волокон и препятствуют появлению темных пятен на коже.

Тщательное внимание необходимо уделять локтям, так как именно на них человек постоянно опирается и кожа локтей постоянно подвержена постоянной нагрузке. Для ухода за локтями рекомендуется тереть их скрабом с последующим нанесением крема.

И обязательно в течении дня рекомендуется делать массаж рук. Это восстанавливает микроциркуляцию крови и помогает расслабить мышцы и связки рук и кистей.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как содержать руки здоровыми
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook