Как согреться зимой

Как согреться зимой

Как согреться зимой

Как согреться зимой. Наверное, вплоть до конца апреля, даже до мая нам предстоит время от времени мерзнуть. Поэтому предложу читателям неплохой способ согревания.

Я позаимствовала его из йоги, хотя он используется и в других системах оздоровления. Это согревающее дыхание. Все, что нужно, – дышать правой ноздрей.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Меня такой способ уже несколько раз спасал на работе. Пока радиатор в кабинете не успеет нагреться, я и чувствую себя некомфортно, и работоспособность почти нулевая. Но стоит несколько минут подышать правой ноздрей, немного прижав левую пальцем, как все становится на свои места, тело согревается. А заодно повышается производительность – приятное «побочное» действие.

Если вы часто мерзнете ночью, запомните одну хитрость. Когда лежите на левом боку, воздух вдыхается и выдыхается правой ноздрей. Догадались, к чему я клоню? Да, само собой включается согревающее дыхание. И вы перестаете мерзнуть.

Желаю вам тепла во всех смыслах этого слова!

Читать далее
Брови — Перманентный макияж

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как согреться зимой
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook