Как выглядеть молодо и красиво осенью?

Как выглядеть молодо и красиво осенью

Как выглядеть молодо и красиво осенью?

Как выглядеть молодо и красиво осенью? С наступлением осенних дождей и холодов, все чаще и чаще хочется сидеть дома, закутавшись в теплый плед, пить теплый чай с маковыми булочками и мечтать о лете. И именно в этот момент наступает осенняя депрессия или называемая в народе осенняя хандра.

Промокшая куртка, грязная обувь и серый вид за окном никого не радует. Солнце все реже радует своим теплом, тут еще начальник нахамил и все, осенняя депрессия усиливается вдвое. Нас окутывает не покидаемое желание поспать, в тоже время бессонница измучивает нас до полуночи.

И все бы ничего, но все это сказывается на здоровье. Поэтому, чтобы выглядеть осенью красивой и привлекательной, хандре нужно давать периодически бой с помощью простых хитростей.

Как выглядеть молодо и красивоСовет 1. Бодрое утро. Начни просыпаться пораньше с солнышком. Ведь именно от него мы подзаряжаемся энергией и оптимизмом.

Однако, не забывай, что сон должен быть крепким и длительным.

Ложись пораньше спать, проветривай комнату и утром будет непременно хорошее самочувствие.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Совет 2. Чтобы утром получить заряд бодрости, научись принимать контрастный душ. Чередуй струйки холодной и горячей воды несколько раз. Это ускорит кровообращение, и повысит тонус кожи.

Совет 3. Научись делать утром не сложную зарядку. Организм скажет тебе спасибо, а ты наполнишься энергией и почувствуешь небывалый ранее прилив сил.

Совет 4. Больше движений. Холод – не помеха. Чем меньше движений, тем медленнее проходят обменные процессы в вашем организме. Выходи чаще на свежий воздух, при этом одевайся тепло. Отправляйся на прогулку в парк, шурши листьями, не тревожась за испорченные новые сапоги. Гуляй, собирай букеты красно-желтых листьев, сделай пару отличных фотоснимков. Надышавшись свежим воздухом, согрейся стаканом ароматного зеленого чая.

Читать далее
Индийское верование о сновидениях

Совет 5. Балуй себя любимым продуктом яркого цвета. Это может быть яркий оранжевый апельсин, красное сладкое яблоко или желтый банан – эти продукты повышают уровень гормона радости.

Совет 6. Поменяй гардероб. Пересмотри свои старые платья и скучные пиджаки, добавь яркие акценты. Поменяй черный цвет туфлей и сумки на красный, сделай сияющий маникюр в тон осенней листвы. Одежда должна быть не только теплой и уютной, а и красивой. Вдохновляйся красками природы!

Совет 7. Больше развлечений. Пригласи друзей на вечеринку или отправляйся с родственниками в лес по грибы, путешествуй по ранее неизвестным местам. За активным отдыхом и в компании близких людей у хандры не останется шансов. Ощути себя счастливейшей из людей, и ты заметишь в зеркале яркую и красивую женщину.

гильотины в России

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как выглядеть молодо и красиво осенью?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook