Как выглядеть молодо и красиво осенью?

Как выглядеть молодо и красиво осенью

Как выглядеть молодо и красиво осенью?

Как выглядеть молодо и красиво осенью? С наступлением осенних дождей и холодов, все чаще и чаще хочется сидеть дома, закутавшись в теплый плед, пить теплый чай с маковыми булочками и мечтать о лете. И именно в этот момент наступает осенняя депрессия или называемая в народе осенняя хандра.

Промокшая куртка, грязная обувь и серый вид за окном никого не радует. Солнце все реже радует своим теплом, тут еще начальник нахамил и все, осенняя депрессия усиливается вдвое. Нас окутывает не покидаемое желание поспать, в тоже время бессонница измучивает нас до полуночи.

И все бы ничего, но все это сказывается на здоровье. Поэтому, чтобы выглядеть осенью красивой и привлекательной, хандре нужно давать периодически бой с помощью простых хитростей.

Как выглядеть молодо и красивоСовет 1. Бодрое утро. Начни просыпаться пораньше с солнышком. Ведь именно от него мы подзаряжаемся энергией и оптимизмом.

Однако, не забывай, что сон должен быть крепким и длительным.

Ложись пораньше спать, проветривай комнату и утром будет непременно хорошее самочувствие.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Совет 2. Чтобы утром получить заряд бодрости, научись принимать контрастный душ. Чередуй струйки холодной и горячей воды несколько раз. Это ускорит кровообращение, и повысит тонус кожи.

Совет 3. Научись делать утром не сложную зарядку. Организм скажет тебе спасибо, а ты наполнишься энергией и почувствуешь небывалый ранее прилив сил.

Совет 4. Больше движений. Холод – не помеха. Чем меньше движений, тем медленнее проходят обменные процессы в вашем организме. Выходи чаще на свежий воздух, при этом одевайся тепло. Отправляйся на прогулку в парк, шурши листьями, не тревожась за испорченные новые сапоги. Гуляй, собирай букеты красно-желтых листьев, сделай пару отличных фотоснимков. Надышавшись свежим воздухом, согрейся стаканом ароматного зеленого чая.

Читать далее
Как провести юбилей

Совет 5. Балуй себя любимым продуктом яркого цвета. Это может быть яркий оранжевый апельсин, красное сладкое яблоко или желтый банан – эти продукты повышают уровень гормона радости.

Совет 6. Поменяй гардероб. Пересмотри свои старые платья и скучные пиджаки, добавь яркие акценты. Поменяй черный цвет туфлей и сумки на красный, сделай сияющий маникюр в тон осенней листвы. Одежда должна быть не только теплой и уютной, а и красивой. Вдохновляйся красками природы!

Совет 7. Больше развлечений. Пригласи друзей на вечеринку или отправляйся с родственниками в лес по грибы, путешествуй по ранее неизвестным местам. За активным отдыхом и в компании близких людей у хандры не останется шансов. Ощути себя счастливейшей из людей, и ты заметишь в зеркале яркую и красивую женщину.

гильотины в России

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как выглядеть молодо и красиво осенью?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook