Кефирная диета за 7 дней

Кефирная диета за 7 дней

Кефирная диета за 7 дней. Потеря веса до 5кг

C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того:

1 день — только отварной картофель;

2 день — творог 0%;

3 день — любые овощи;

4 день — вареная куриная грудка без шкурки;

5 день — фрукты (можно сухофрукты);

6 и 7 дни несколько иначе:

6 день — только кефир, можно 3.2 %;

7 день — минеральная вода и салат (перец, помидоры, огурцы, зелень), без кефира.

Читать далее
Правила выбора сухофруктов для диеты
Оцените статью
Кефирная диета за 7 дней
Дизайнер стиля жизни