Хаузера диета

Хаузера диета

Хаузера диета

Хаузера диета. Американская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса)

Завтрак : 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложкой меда или джема, чашка чая или кофе с молоком.

Второй завтрак: (на работе). Плавленый сырок, яблоко или другие фрукты, стакан травяного чая или отвара шиповника.

Обед : (в 17-18 часов). Салат из 150-200 г овощей на листике зеленого салата с зеленью, но без гарнира, фрукты или фруктовый сок.

Перед сном.  Стакан кефира или теплого молока с чайной ложкой меда (если мучает бессонница). В течение дня можете выпить 1-1,5 л минеральной воды (настоящий эликсир молодости: способствует выведению конечных продуктов обмена веществ, помогает насытить кожу влагой). Поддержите свои силы приемом поливитаминов.

Читать далее
Ведем борьбу с целлюлитом

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Хаузера диета
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook