Кофе и здоровье

Кофе и здоровье

Очень многих из нас будоражит (!!!) само упоминание о чашечке кофе.

Аромат кофе приводит в состояние легкой возбудимости.

Ну, а чашка хорошего кофе, пусть ненадолго, делает человека счастливым.
Нас привлекают всякие штучки, которые как-то связаны с кофе: чашечки, кофейники, турки… Различные картинки, где присутствует чашка соблазнительного напитка, очень быстро попадает к нам на заставку телефона или компьютера.

Даже простые разговоры о кофе, о его «волшебных» качествах, наполнены каким-то мистическим смыслом.

Кофе и здоровье. Полезно или вредно?!
В этом вопросе мнения ученых иногда расходятся…

Уже известно, что кофе бодрит, является хорошим стимулятором памяти, снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом и алкогольным циррозом печени.
Исследователи из Флориды, утверждают, что 5 чашек кофе в день позволят избежать проблем с памятью.
Шестая чашка кофе в день уже повышает общий уровень холестерина, причем за счет его «плохой» части. Все же, если с постоянством употреблять кофе, то это приведет к снижению риска заболеть болезнью Альцгеймера.

Испытаниям подвеглись лабораторные мыши, которым длительное время вводили дозы кофеина, пропорциональные потреблению человеком пяти чашек кофе.
Ученые отмечают, что небольшая доза кофеина положительно влияет на кратковременную память, что способствует для принятия оперативных решений.

Данные этих исследований используются при создании лекарств с кофеином, которые могут помочь укрепить память человека в преклонном возрасте.

Кофе также снижает вероятность развития сахарного диабета второго типа, такие результаты представили ученые Финляндии, где отмечено самое большое потребление кофе в мире.

Есть мнение ученых из Калифорнии, что ароматный напиток может также положительно влиять на печень.

У тех, кто выпивал менее 1 чашки кофе в день, риск алкогольного цирроза уменьшался на 30%, 1-3 чашки кофе в день — на 40%, более 4 чашек кофе — 80% .

Читать далее
Десять доводов в пользу необходимости употребления питательных добавок

Ученые не обнаружили такого же эффекта при употреблении чая, который также содержит кофеин. Предполагают, что положительное влияние кофе связано не с кофеином, а с другим, еще не установленным веществом, содержащимся в кофе.

Это данные статистики, а она, как известно, дама продажная и ненадежная.

Нужен индивидуальный подход, и, естественно, баланс. Люблю это слово — помогает во многих случаях!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Кофе и здоровье
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook