Колоритная диета

Колоритная диета

Колоритная диета. Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца.

Завтрак – чашка кофе или чая.
2-й завтрак – крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив.

Обед – 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.

Полдник – 30 г сыра, апельсин или яблоко.

Ужин – стакан простокваши или кефира.

Читать далее
Овсяная диета для похудения и очищения организма

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Колоритная диета
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook