Молодость прежде всего и вот несколько правил ее сохранения

молодость

Молодость прежде всего и вот несколько правил ее сохранения

Молодость прежде всего и вот несколько правил ее сохранения.   Все женщины мечтают о том, чтобы выглядеть привлекательно на протяжении всей жизни. Многие женщины тратят уйму денег на косметику и на множество косметических процедур, которые будут поддерживать их внешний вид всегда в тонусе. Это, по их мнению, поможет им всегда быть молодыми. Это ошибочное мнение, т.к. это так называемая «внешняя» молодость.

Вся Европа уже давно относится к вопросу молодости совершенно по-другому. Француженки, например, считают себя молодыми, если у них есть жизненная энергия, силы делать то, что могут делать молодые. У них нет такого правила, что если молодая, значит, нет ни одной морщинки на лице.

Молодость – также значит легко находить контакт с молодежью, общаться с ней без каких-либо предрассудков, иметь друзей, которые младше тебя. Конечно, от старости никто не убежит, но все-таки можно этот момент отодвинуть на более поздние сроки. Как это сделать объясняется в описанных ниже правилах, соблюдая которые женщина всегда сможет не только чувствовать себя молодой, но и выглядеть соответствующим образом.

Правила сохранения молодости

Стабильный вес

Правила сохранения молодостиПервое правило – стабильный вес. Общеизвестный факт то, что диета это всегда стресс. А стресс разрушает центральную нервную систему, да и здоровье в целом. Вы должны найти такую систему питания, которая поможет вам похудеть при этом, не повлияв отрицательно на организм. В противном случае вся жизнь превращается в постоянную борьбу с лишним весом, и говорить о здоровье и молодости тогда уже не имеет смысла. Нормальными сезонными весовыми колебаниями считается 2-3 килограмма, так что не стоит поднимать панику от пары набранных килограмм. Помните, главное не стройность фигуры, а стабильность веса!

Читать далее
Диета 90 дней

Чистота тела

Второе правило – чистота. Чистота тела – это само собой разумеется. Поддерживать личную гигиену – общепринятое правило. Во всем мире уже давно доказано, что очищение организма от шлаков важно для общего здоровья человека, важно для поддержки молодости.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Чистота телаПри очищении организма от шлаков нормализуется обмен веществ, все органы начинают работать в правильном режиме, появляется много жизненной энергии, т.к. организм не тратит ее на переработку накопившихся вредных шлаков. Но также очень важна чистота мыслей, чистота души. Существует связь между здоровьем и психическим состоянием человека. Поэтому нужно контролировать свой гнев, негативные эмоции, потому что это может отразиться на вашем здоровье.

Активный образ жизни

Третье правило – активный образ жизни. Движение – жизнь. Молодость – энергия. Неважно, каким образом вы поддерживаете активный образ жизни – занимаетесь спортом, бегаете на стадионе по вечерам или предпочитаете пройтись пешком, чем поехать на лифте. Главное, чтобы это стало правилом, которое вы будете соблюдать на протяжении всей жизни.

Защита глаз от солнца

Четвертое правило – защита глаз от солнца. Частое прищуривание глаз на солнце может привести к образованию морщин у глаз, а ношение качественных солнцезащитных очков поможет предотвратить это.

Пятое правило – курение. Все знают, что курить вредно. А женщинам курить вредно вдвойне, т.к. курение сильно влияет на внешний вид человека, который женщина пытается сохранить в целости и сохранности. Курение приводит к появлению глубоких морщин, сухости кожи и землистому оттенку лица. Также курение может привести к выпадению волос и является одной из причин преждевременного поседения.

Читать далее
Выбираем женский форум

Достаточный сон

Шестое правило – достаточный сон. Для здоровья и умственной деятельности и, конечно, красоты он просто необходим. Во время сна в коже происходит огромное количество биологических процессов, во время которых устраняется вред нанесенный коже солнечным светом, ветром, переутомлением и плохой экологией. Нужно стараться спать на спине, чтобы избежать сдавливания кожи и образования морщинок.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Молодость прежде всего и вот несколько правил ее сохранения
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook