Немного о пшенной каше

Немного о пшеной каше

Немного о пшенной каше

Немного о пшенной каше. Каша из пшена, является одним из наиболее старинных блюд. О ней есть упоминания даже в Библии. Множество столетий эта каша обладала большой популярностью на Руси из-за отменных вкусовых качеств и большой питательной ценности.

Пшенная крупа, на данный момент, является одной из самых дешевых и доступных круп, соответственно и наслаждаться вкусом замечательной пшенной каши смогут все желающие. Наши предки пшенной кашей с успехом заменяли блюда, созданные из различных бобовых или картошки, так как, во-первых — могли их еще не знать, а во-вторых — пшенная каша, по энергетической ценности, практически такая же.

Нежнейший вкус и очень аппетитный вид пшенной каши, явно не уменьшают ее привлекательности и для современного поколения.
Пшенную крупу изготавливают из проса с помощью дробления, а так же применяют шлифование и другие виды обработки.

Крупу эту используют не только для того, что бы приготовить кашу. Из пшенной крупы вообще много чего можно приготовить! Из нее можно приготовить супы, гарниры, запеканки, пудинги, кисели, восточные сладости и это далеко не полный список.

Пшенная каша широко известна тем, что помогает выводить токсины и тяжелые металлы из организма. Благодаря этому ее свойству, пшенная каша рекомендуется к употреблению жителям мегаполисов и загрязненных территорий.

Эта каша является великолепным диетическим продуктом и прекрасно подходит для тех, кто желает снизить вес, а так же она нормализует деятельность пищеварительной системы из-за высокого содержания натуральной клетчатки. Не стоит обращать внимание на маленькую калорийность!

Эта каша очень эффективно может восстанавливать энергетический баланс, а так же придаст силы и укрепит ткани.

Даже врачи-кардиологи рекомендуют регулярно иметь в своем рационе пшенную кашу, ведь благодаря ее свойствам укрепляется сердечная мышца, нормализуется давление и снижается риск развития многих сердечных заболеваний. Так же пшенная каша помогает снизить уровень холестерина в крови, очистить сосуды и замедлить процессы отложения жира.

Читать далее
Равиоли (Пельмени по-итальянски)

Пшенную кашу рекомендуют употреблять при наличии проблем с печенью. Так же она помогает укрепить ногти, оздоровить кожу, ускорить рост волос. Пшенная каша является одним из самых ценных источников натуральных питательных веществ! Благодаря многочисленным положительным свойствам, пшенную кашу рекомендуют употреблять как взрослым, так и детям.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Немного о пшенной каше
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook