Новая йога для лица

Новая йога для лица

Новая йога для лица

Новая йога для лица. При правильном и регулярном выполнении упражнения для лица поможет сохранить вашу кожу всегда в хорошем состоянии, да еще и всегда хорошего цвета. Для начала для того, что бы начать упражнения в первую очередь Вам необходимо для начала сесть прямо и все дела оставить в стороне.

Необходимо раскрыть рот и как можно дальше вытащите язык вперед, и потом поднимите вверх максимально глаза вверх. Далее необходимо в этом положении выдержать одну минуту, а потом можно отдохнуть немного и повторить еще 2 раза.

Один из лучших женских журналов: Журнал всё обо всём, содержащий женские советы на различные случаи из жизни.

Следующее упражнение направлено на то, что бы укрепить мышцы челюсти, шеи и сохранения контура губ.

Необходимо откинуть голову назад и сложенными в трубочку губами вверх их потянуть максимально, как вы сможете. Для начала необходимо выдержать в таком положении несколько секунд, а потом можно и расслабиться на минуту и снова повторить это упражнение еще пару раз. Лучше всего повторить это упражнение около 5 раз

Читать далее
Воспитание ребенка: формирование верной самооценки
Оцените статью
Новая йога для лица
Вегетарианский салат из брокколи c грибами