Пища с семейного стола

Пища с семейного стола

Пища с семейного стола

Пища с семейного стола. Домашняя еда служит идеальной основой прикорма для грудных детей, поэтому ее использование всячески приветствуется. Лучшим началом для приучения малыша к взрослой еде будет употребление разных семейных блюд, основу которых составляют гречка, хлеб, картофель или рис.

Можно употреблять самые разнообразные продукты. Некоторые из них требуют термообработки, размягчения и обработки миксером до консистенции пюре.

Когда готовите пюре, можете по мере необходимости добавлять грудное молоко и кипяченую воду, в таких пропорциях, чтобы еда не потеряла своей плотности и не была жидкой.

Не заправляйте обильно солью и сахаром. Пища должна иметь очень нежный вкус. Если хотите улучшить вкусовые свойства кислых фруктов, добавьте в них немножко сахара. Нельзя класть в прикорм слишком много сахара, иначе малыш привыкнет к сладкому и откажется от обычной еды, к тому же есть опасность зубных заболеваний.

Всегда избегайте пересоленной пищи, обязательно исключите из рациона маринованные овощи и соленое мясо. Когда готовите еду для всей семьи, отложите небольшую порцию для малыша, а для взрослых заправьте любимыми специями и вкусовыми добавками.

Также для здоровья полезна йогуртовая диета как на сайте lady-stories.ru.

Как мы уже выяснили, ребенку нужна пища с особой консистенцией. Если блюдо вязкое и объемное, малышу неудобно его есть. А если суп или каша жидкие, их недостаточно для удовлетворения его физиологических потребностей.

Необходимо соблюдать ряд рекомендаций, помогающих повысить питательные качества и увеличить калорийность каш и супов.

Готовьте кашу с меньшим количеством воды, и она будет более густой. Замените воду специальной питательной смесью для детей или грудным молоком. Добавляйте в кашу сухое молоко, чайную ложку жира на одну порцию, или растительное масло. Добавляйте в еду овощи, фрукты, яйца и рыбу, а также кефир.

Читать далее
Раннее развитие ребенка Как не навредить малышу?

Желательно использовать для приготовления пищи специальные методические рекомендации по кормлению, в них содержится много информации о детском питании, о количестве и способах приготовления прикорма.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Пища с семейного стола
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook