Пятидневная диета
Пятидневная диета
- День 1: 1 стакан отварного риса
- День 2: 6 отварных картофелин
- День 3: 1,5 кг яблок
- День 4: 1 кг творога (полужирного)
- День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный результат — около 5 кг.
