Почему возникают запоры у беременных и что делать?

Почему возникают запоры у беременных и что делать?

Почему возникают запоры у беременных и что делать? Большинство беременных женщин имеют проблемы со стулом. Запор у беременных возникает как в первой, так и во второй половине беременности. Так же эта проблема может оставаться и после родов.

Причин возникновения запоров у беременных несколько:

На раннем сроке запор может возникнуть по причине того, что уровень гормона, который предназначен для удержания плодного яйца в матке, повышается. Этот же гормон отвечает за регуляцию движений кишечника, что в свою очередь может отразиться не на лучшей его работе.

В период беременности организм женщины старается задержать в себе жидкость, что приводит к интенсивному всасыванию воды из кишечника, а это приводит к затвердеванию каловых массВо второй половине беременности запор у беременных происходит изза сдавливания кишечника увеличенной маткой.

Во время запоров могут появляться трещины, которые доставляют еще больше неприятных ощущений, что усугубляет и без того неприятную ситуациюНемаловажным фактором, при котором возникают запоры у беременных женщинявляется стресс. Чем больше мы испытываем отрицательных эмоций, тем больше подвержены запорам.

Чем опасен запор?

При длительном нахождении каловых масс в кишечнике, происходит всасывание в кровь токсинов, которые образуются в результате распада белков. Такая ситуация может существенно повлиять на самочувствие женщины. Появляются головные боли, слабость, тошнота и пр. При этом женщина также испытывает стресс.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Что делать? Как себе помочь?

Главноеэто рациональное питание и борьба со стрессом. В первом случае необходимо придерживаться определенной диеты, которая подразумевает под собой прием продуктов, облегчающих отхождение стула.

Ешьте продукты богатые клетчаткой, так как они способствуют более мягкому отхождению стула. Большое количество клетчатки содержится в овощах (огурцы, морковь, свекла) и фруктах (слива, абрикос, персик) и т.дУпотребляйте обязательно сухофруктыВ них содержится калий, который нужен кишечнику для сокращений гладкой мускулатурыПозаботьтесь о микрофлоре вашего кишечника, выпивая перед сном стакан кефира или йогурта, которые содержат в себе живые культуры.

Положительное действие на кишечник оказывают травяные чаи из ромашки и шалфеяНародная медицина советует выпивать, при запоре у беременных, стакан теплой воды с ложкой меда. Также можно принять столовую ложку растительного масла.

Можно ли принимать слабительные препараты во время беременности?

Прием слабительных препаратов во время беременности крайне не желателен, так как они могут спровоцировать выкидыш. Речь идет не только о химических слабительных, но и о растительных продуктах, таких, как плоды сенны и кора крушины и препараты на их основе.

Желаю вам здоровья и хорошего самочувствия!
Жду ваших комментариев!

Читать далее
Как правильно сделать комплимент

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Почему возникают запоры у беременных и что делать?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook