Появился целлюлит! что делать?

Появился целлюлит! что делать?

Появился целлюлит! что делать? Бытует мнение, что от появившегося однажды целлюлита избавиться практически невозможно. И в этом есть доля правды. Вы не сможете избавиться от целлюлита, изнуряя себя мучительными диетами и непосильными физическими нагрузками. Ведь целлюлит — это особая форма жировых отложений, которая поддаётся только специфическому лечению.

Поэтому, задумываться об избавлении от целлюлита нужно ещё до того, как Ваше прекрасное стройное тело начнёт покрываться апельсиновой коркой, то есть проводить профилактику. И вот здесь как раз уместны занятия спортом и лёгкое диетическое питание.

Но что делать, когда целлюлит уже появился?

Главное — не падать духом и начинать активную борьбу. Первое, что Вы должны уяснить — это то, что лечение целлюлита должно быть комплексным, то есть просто антицеллюлитный крем или диета дадут незначительный эффект или эффекта не будет вовсе.

Комплексное лечение должно включать в себя:

Физические упражнения — любой вид спорта, который Вам по душе. Главное, чтобы мышцы получали нагрузку.

Антицеллюлитный крем или гель обязательно в сочетании с массажем. Массаж в данном случае лучше доверить специалисту.

Питайтесь правильно! Это вовсе не значит, что нужно сесть на жёсткую диету. Просто старайтесь есть здоровую пищу — исключите жареное, жирное, поменьше сладкого — всё, как обычно. Перед едой выпивайте стакан тёплой воды. Это поможет слегка убить чувство голода и в результате Вы съедите немного меньше, чем обычно.

Ешьте побольше фруктов и овощей, причём фрукты желательно есть перед употреблением основных блюд, а не после, как это принято. Это способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов, а также помогает кишечнику лучше работать.

Обязательно пейте воду! Вода — прекрасное средство для очищения организма. Вода поможет выходу токсинов и шлаков из Вашего организма, в следствие чего снизится вес и уменьшится количество целлюлита.

Читать далее
Простой способ выбора бобов в магазине

Конечно, пройдёт немало времени, прежде, чем целлюлит отступит. Что делать, если вы не можете спокойно смотреть, как Ваше прекрасное тело покрывается целлюлитом или в том случае, если Вам не удаётся постоянно придерживаться системы.

Есть один очень эффективный способ, при помощи которого можно убрать целлюлитные отложения быстро и без труда. Это — липосакция. Однако, эта процедура подходит не всем — имеются противопоказания. Поэтому, прежде, чем решиться на липосакцию, следует проконсультироваться с врачом.

Бороться или нет с целлюлитом — решать Вам! Ну, а я желаю вам удачи и красивого стройного тела.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Появился целлюлит! что делать?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook