Приготовление здоровой пищи в домашних условиях: как изготовить пароварку самому?

Приготовление здоровой пищи в домашних условиях: как изготовить пароварку самому?

Приготовление здоровой пищи в домашних условиях: как изготовить пароварку самому?

Приготовление здоровой пищи в домашних условиях: как изготовить пароварку самому? Приготовление овощей на пару – важная часть программы очищения организма. Оно позволяет легко готовить любые овощи без применения растительного или сливочного масла. Так как большинство овощей богаты природным натрием, паровые овощи почти не требуют добавления соли.

Пароварка должна иметься на каждой кухне. Бамбуковая пароварка является прекрасным приспособлением для приготовления пищи, которую можно найти во многих магазинах, продающих продукты для восточной кухни.

Другим вариантом является складная пароварка из нержавеющей стали. Если вы предпочтете многоуровневую пароварку, не забудьте, что пища быстрее готовится на нижнем уровне.

В процессе приготовления обязательно меняйте уровни местами или кладите пищу, которая требует более длительного приготовления, на этот нижний уровень. Если предпочитаете сделать себе пароварку собственными руками, следуйте приведенным здесь инструкциям.

Вам потребуется одна большая кастрюля, металлическая консервная банка и металлическая сетка.

1. Положите металлическую сетку поверх консервной банки высотой восемь и диаметром десять сантиметров.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

2. Поместите это приспособление в кастрюлю с плотно закрывающейся крышкой.

3. Налейте в кастрюлю дистиллированной воды до уровня приблизительно на 2,5-4 сантиметра ниже сетки.

4. Положите на сетку овощи и доведите воду до кипения.

5. Уменьшите нагрев, как только начнет появляться пар.

6. Держите крышку кастрюли плотно закрытой до тех пор, пока овощи не станут мягкими, но останутся хрустящими.

ВНИМАНИЕ!

Не забывайте, что паром можно обжечься, поэтому, снимая крышку с кастрюли, наклоняйте ее от себя. Не позволяйте уровню воды опускаться слишком низко, так как иначе вы можете сжечь кастрюлю и в результате получите овощи с горелым привкусом.

Читать далее
Десять заповедей очищения организма

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Приготовление здоровой пищи в домашних условиях: как изготовить пароварку самому?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook