Солнечный пряный “смути”

Солнечный пряный “смути”

Солнечный пряный “смути” .

1/4 чайной ложки порошка корицы 1 чашка натурального йогурта

1/4 чашки кусочков яблока (нарезанного кубиками)

Хорошо смешайте йогурт с кусочками яблока, добавьте корицу, выложите смесь в посуду, которую можно поставить в холодильник, и подержите в нем, пока смесь не затвердеет. Хорошо вымешайте и наслаждайтесь. Получается одна порция.

ЯГОДНЫЙ РАЙ

3 столовые ложки черники (свежей или замороженной без сахара)

2 столовые ложки клубники(свежей или замороженной без сахара)

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

4-5 столовых ложек малины (свежей или замороженной без сахара)

1 чашка нежирного молока 6 кубиков льда

Смешивать все ингредиенты в миксере пока смесь не станет однородной.

Получается 1 порция.

ВЫСОКОПРОТЕИНОВЫЙ ФРУКТОВЫЙ “СМУТИ”

2 чашки замороженных без сахара фруктов (в зависимости от сезона)

1 чашка мягкого тофу 1 ложка ванилина

Все хорошо смешать в миксере и добавить кубиков льда столько, чтобы смесь стала густой. Взбивать до достижения густой консистенции.

Читать далее
Весенне-летние модные тенденции для мужчин

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Солнечный пряный “смути”
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook