Сытная диета

Сытная диета

Сытная диета

Сытная диета.

Завтрак . 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара.

Обед . 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды.

Ужин . 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70 г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе.

Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов.

Читать далее
Как сделать детские ножки здоровыми?
Оцените статью