Томатная диета

Томатная диета

 Томатная диета. Помидор повсеместно считается полезным, вкусным, питательным, сытным, но малокалорийным и красивым овощем. В помидорах содержится огромное количество витаминов, кислот, минералов, способствующих поддержанию формы и здоровья организма, улучшающих обменные процессы. Не мудрено, что он смог стать основным компонентом различных диетических систем.

Зачастую томатную диету предлагают в двух вариантах.

Вариант томатной диеты №1:

Это быстрая двухдневная диета, результатом которой является потеря одного двух килограммов.

Данная диета предполагает питание исключительно помидорами, зато в количестве полутора килограммов, разделенных на четыре приема пищи ежедневно.

Вариант томатной диеты №2:

Более лояльный вариант томатной диеты продолжительностью в две недели, который позволяет избавиться от пяти килограммов веса. Диета строится на соблюдении определенного рациона:

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

На завтрак:

Томатный сок (один стакан), фрукты (исключая бананы и виноград), ржаной хлеб (два кусочка), творог с низким показателем жирности.

На обед:

Рис без добавления масла (100 грамм), отваренная рыба (100 грамм), овощи (немного), яблоко (одна штука), томатный сок (один стакан).

На ужин:

Рис (50 грамм), котлета из говядины (одна штука), томатный сок (один стакан).

Есть после 18:00 согласно этой диете запрещается.

Диета на основе томата не только способствует избавлению от лишнего веса, но и улучшает работу сердечнососудистой и пищеварительной систем, нормализует показатели артериального давления, помогает избавиться от запоров.

Стоит также помнить, что данная диета требует большого количества поглощаемой жидкости, негазированной минеральной воды. А чтобы поддерживать мышцы в должном тонусе, рекомендуется регулярное проведение зарядки.

Читать далее
Спичка - диета

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Томатная диета
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook