Уроки фитнеса

Уроки фитнеса

Уроки фитнеса. Вот просто интересно, о чем мечтает женщина, сидя за просмотром «мыльной оперы» поедая бутерброды? Конечно же, быть похожей на героиню любимого сериала с осиной талией, стройными ножками и подтянутыми ягодицами. Все понятно, только вот неясно одно, почему мы тихо завидуем стройной красотке из сериала, а не воплощаем свои мечты в реальность? Хватит кормить себя отговорками, сегодня фитнес-клубы, предлагают всего за несколько месяцев превратить нас в моделей. И нечему удивляться, помимо хорошей физической формы, Вы приобретите для себя ценные уроки.

Итак, будьте готовы к тому, что Вас посетит чувство неловкости. Не стоит расстраиваться, ведь первые посещения фитнес-клуба связаны с дискомфортом и смущением. Не каждому под силу правильно выполнить все упражнения инструктора. Тем более, что Ваш организм даст сбой, ведь он пока еще не привык к физической нагрузке. Вполне может быть, что после первого посещения фитнес-клуба, Вас посетит мысль, что это был последний раз, вспомнив об упражнениях. Однако без труда ничего не будет, поэтому не сдавайтесь, всему свое время, совсем скоро Вы будете двигаться ни хуже других.

Урок первый: помните, для того, чтобы начать что-то новое, не ищите легких путей, каждый из посетителей клуба, был на вашем месте. И это касается не только фитнеса (например занятия йогой москва), а всего, что с происходит с вами впервые в жизни.

Уроки фитнес-клуба помогут Вам в дальнейшем

Будьте уверены, Вы способны на большее. Уверяя вас, что после первого дня занятий фитнесом, вас одолеет усталость, боль в мышцах. Возможно, вы придете к выводу, что физические нагрузки способны вынести все, только это не для вас. Не стоит рубить с плеча, продержитесь еще немного, и результат не заставит долго себя ждать. Поверьте в себя и знайте, что Вы способны на больше ради своей фигуры.

Читать далее
Что такое профессиональная косметика

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

Урок второй: нет предела совершенству, не стоит останавливаться, Вы просто обязаны стремиться к лучшему. Будьте выносливой во время упражнений, сосредоточенней на работе, умеренной с деньгами, и вот увидите все изменится к лучшему.

Найдите мотивацию своим поступкам. Задайте себе вопрос, а почему Вы посещаете фитнес-клуб, ведь Вы никогда ничего не делаете просто так? А может быть все, для того, чтобы все любовались вашей фигурой? Или может все просто, вы испытываете себя на выносливость? Вот, вот, если Вы знаете, ради чего проводите свое время за тем или иным занятием, легче всего устоять, перед соблазном забросить его.

Урок третий: ну что, подобьем итог? Согласитесь, что бы добиться желаемого результата, вы должны заплатить за все сполна. Не стоит обращать внимание на то, чем вам пришлось пожертвовать, ради достижения цели. Наоборот сконцентрируйтесь на результате, который получили и тогда все ваши жертвы покажутся мелочами.

Так, что дорогие мои, если Вы готовы к изменениям, тогда вперед, бросаем в сумку кроссовки и отправляемся в ближайший фитнес центр.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Уроки фитнеса
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook