Всё о пользе помидора

Всё о пользе помидора

Всё о пользе помидора.  Помидор – культура из разряда овощей, которую по количественному потреблению можно поставить в один ряд с картофелем. Аппетитный, вкусный, сочный и полезный он полюбился многим людям.

Консервированные, свежие, тушёные, в виде сока – помидоры стали атрибутом любого стола и одним из любимых лакомств. О пользе этого овоща можно услышать много суждений и доводов. Объединённая информация о действительных фактах пользы помидоров собрана в этой статье.

Польза томатов

1. Потребление помидоров способствует уменьшению рисков развития некоторых онкологических заболеваний. Противораковый эффект, наблюдающийся при ежедневном потреблений в пищу помидоров, имеет официально доказанное подтверждение и обусловлен, сей факт, содержанием в них определённой группы антиоксидантов, оказывающих противоопухолевое действие.

2. Положительное влияние на состав крови. Составляющие витаминную основу помидоров микроэлементы, способствуют укреплению стенок сосудов и оказывают противодействие в образовании тромбов. Такое свойство, вообще, характерно для всех овощей и фруктов, имеющих красный цвет.

3. Употребление помидоров хотя бы раз в неделю, обеспечивает нормальное протекание процессов обмена веществ, а также поддерживает оптимальный для человека уровень холестерина в крови. Для страдающих диабетом – это способ нормализовать сахар в крови.

Сколько стоит построить дом?

Сколько стоит построить дом? Жизнь в собственном доме для многих остается заветной мечтой, особенно для обитателей многоэтажек в спальных районах мегаполисов.
Сколько стоит построить дом

4. Ликопен, присутствующий в томатах, оказывает положительный эффект на сердечно – сосудистую систему.

5. Регулярное потребление помидоров способствует балансу витаминов в организме человека и выводит из него вредные токсины. По витаминам помидор обогнал всем известный апельсин, поэтому томаты рекомендуют употреблять в пищу беременным девушкам.

6. Серотонин, которым богат помидор, сказывается на нервной системе, а именно, повышает настроение.

Читать далее
Женский климакс

7. Сок помидоров полезен людям, страдающим заболеваниями глаз. Его рекомендуют врачи при глаукоме, глазном давлении и других похожих заболеваниях.

8. Помидор используют в качестве бактерицидного средства и в косметологии для увлажнения кожи. Кстати, им научились отлично разглаживать морщины.

Вышеприведённый список можно назвать основным, но неполным, поскольку уникальный состав помидора можно использовать во многих целях, как в лечении, так и для косметологии. Здесь же рассмотрены наиболее важные благотворные моменты, которые оказывает помидор на организм человека.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Всё о пользе помидора
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook