Содержание
Высокопротеиновый фруктовый «смути» с другими ингредиентами
Высокопротеиновый фруктовый «смути» с другими ингредиентами.
Свежий персик.
Возьмите 1/4 чашки меда,
1/2 чайной ложки миндальной заправки и
4 персика средних размеров.
Свежий абрикос.
То же, что и в рецепте с персиками, но с 7, разрезанными на две половинки абрикосами с кожурой. Красные фрукты (клюква, клубника, малина).
1 чашка не подслащенного фруктового сока плюс 5 столовых ложек меда.
Темные фрукты или ягоды (черника и т. д.). Возьмите 1 чашку свежих фруктов и миндальный ароматизатор и добавьте 5 столовых ложек меда.
Сок папайи.
Возьмите 1 чашку сока вместо фрукта и добавьте
5 столовых ложек меда.
Количество меда можно подобрать по вкусу.