Холодная вода для стимуляции

Холодная вода для стимуляции

 

Холодная вода для стимуляции. Холодная вода стимулирует нервную систему и является эффективным средством снятия припухлостей, воспалений и притока крови к отдельным органам или частям тела. Она также полезна для повышения тонуса мышц.

Ее не следует применять:

  • 1. При наличии свежих ссадин и ран.
  • 2. При наличии сахарного диабета, больного сердца и любых состояний, предполагающих наличие плохого кровообращения.

ВАННЫ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ

Горячую ванну следует принимать не более 15 минут.

Когда вода начинает остывать, добавьте горячей, чтобы поддержать температуру на прежнем уровне. Как только вы привыкните к горячим ваннам, можете продлить время процедуры.

Горячие ванны полезны для очищения кожи от бактерий и мертвых клеток и избавления от болей вследствие перенапряжения мышц и заболеваний типа артрита, ревматизма и подагры. Если вы не привыкли принимать горячие ванны, постепенно приучите свое тело к ним, начиная с теплой воды и медленно повышая температуру

Добавьте в ванну соль “Эпсом” или соли Мертвого моря.

Одна или две чашки соли “Эпсом” на ванну воды очень хорошо снимают боли различного характера.

Хотя она иногда используется как слабительное, мы рекомендуем пользоваться ею исключительно для наружного применения.

При наружном применении она стимулирует функцию выделения кожи и желез и помогает организму избавиться от вредных токсинов и шлаков через поры кожи.

Этот эффект достигается и с помощью обычной столовой соли, но в меньшей степени. В аптеках и магазинах здоровой пищи продаются также специальные соли для ванн.

¦ После отмокания в воде, протрите тело люфой (мочалкой из натуральных волокон), банной щеткой или варежкой.

¦ Наденьте махровый банный халат после горячей ванны, лягте в постель и хорошо укройтесь одеялом, особенно голову и ноги. Через некоторое время вы, вероятно, пропотеете и почувствуете некоторое нервное возбуждение.

Оставайтесь в постели в течение нескольких часов.

¦ Когда встанете, тщательно вытрите и легко помассируйте все тело полотенцем, смоченным холодной водой.

Затем снова медленно вытритесь.

¦ В конце процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон.

Просто удивительно, насколько хорошо горячая ванна способна снимать общую напряженность и боль!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Холодная вода для стимуляции
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook