Жесткая низкоуглеводная диета

Жесткая низкоуглеводная диета

Жесткая низкоуглеводная диета

Жесткая низкоуглеводная диета. Эта диета разработана немецким врачом. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету.

ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара.

ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара.

УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара.

ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки.
В день надо выпивать 1,5 – 2 литра негазированной воды.

РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!

Читать далее
КОМПЬЮТЕРЫ И ТЕЛЕВИЗОР С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Жесткая низкоуглеводная диета
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook